Gönn Dir eine kurze Auszeit Atemmeditations-Pause mit hannes

Lege oder setze Dich gerne hin, entspanne Dich und genieße diese Atem-Pause. Erlaube alles was in Dir geschehen möchte, unterdrücke nichts und lass Deine Energie wieder fließen.

Falls Du noch nie Atem-Übungen gemacht hast, findest du nachfolgend einen Artikel dazu – KLICKE HIER!