Umgang mit Angst (I)
Lerne Deine Angst zu verstehen, fühle und transformiere sie in Mut, Kraft und Stabilität.
Wenn Du eine oder mehrere der folgenden Fragen mit Ja beantworten kannst, dann können wir Dir diesen Raum ans Herz legen, um Dir vielleicht eine andere Sichtweise auf das Thema Angst zu geben. Mit praktischen Übungen, eigener Reflektion, einer speziellen Frequenz und noch ein wenig mehr, möchten wir Dich gerne ein Stück weit auf Deinem Weg begleiten und unterstützen, um mehr Selbstbestimmtheit, Eigenverantwortung, Stabilität, Kraft und Mut zu erlangen.
Hast Du Angst oder verspürst Du ein unangenehmes Gefühl, welches dich blockiert, wenn…
… Du mit sogenannten Autoritäten (Institutionen, Chefs, gewissen Menschen…) zu tun hast?
… Du vor gewissen Menschen oder Gruppen sprechen musst?
… Du mit Dir unbekannten Menschen zu tun hast?
Oder möchtest Du Deine Angst einfach mehr verstehen lernen?
Inhalte:
Definition von Angst
Wie entstehen Ängste – Allgemein
Zwei Atemmeditationen
Reflektionsblatt
Solfeggio-Frequenz:
Befreiung von Schuld und Angst
Fragen & Antworten
Praktische Aufgabe
Ablauf:
Es gibt keinen fixen Ablauf, wie Du mit den verschiedenen Elementen in diesem Raum umgehen musst, es ist Deine intuitive Entscheidung. Wir empfehlen Dir aber, alles der Reihe nach durchzuführen und wenn es Dir möglich ist, Dir einen bestimmten Tag dafür auszusuchen und den ganzen Tag diesem Thema zu widmen und Deine volle Aufmerksamkeit und Energie darauf zu lenken.
Du bekommst auch alle Inhalte kostenfrei zum Herunterladen und somit kannst Du auch alles jederzeit offline durchführen.
EUR/CHF 40.- einmalig
Unterstütze den Verein InnerLight als Mitglied. Mit Deiner Aufahme als Mitglied erhältst Du das Recht zur Teilnahme der mit der Mitgliedschaften verbundenen Leistungen. Das Privileg zur privaten Nutzung des Raumes Umgang mit Angst (I) kann als Mitglied jederzeit genutzt werden. Bei Annahme Deines Antrags auf Mitgliedschaft beträgt der einmalige Mitgliedsbeitrag in Höhe von CHF 40.- oder EUR 40.-. Die Mitgliedschaft endet automatisch und verlängert sich nicht.
Fragen?
feel@innerlight-connection.ch
oder
Der Raumgestalter
hannes
Auf meiner Selbsterkenntnisreise durfte ich von ganz tief am Boden liegend mit Depressionen, täglich intensiven Panikattacken, verschiedensten Süchten, Sinnlosigkeit und vielem mehr, hoch in die Schönheit und Intensität dieser Existenz und dieses Moments eintauchen und immer tiefer wahres Fühlen erleben. Das aktive Atmen, Meditation und besonders Selbstreflektion sind und waren dabei stets ein sehr wichtiger Begleiter auf meiner Reise und sind nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken.
Meine Leidenschaft ist es Wahrheit in jedem Bereich des Lebens zu erforschen, zu fühlen, zu leben und andere Menschen dabei zu inspirieren auch ein selbstbestimmtes, erfüllendes und vor allem fühlendes Leben zu führen.
Mir ist es wichtig, von vorgefertigten Konzepten und Meinungen weg zu kommen und vielmehr die Wahrheit und Stabilität in sich zu finden und selbstverantwortlich nach Außen zu leben.